فوائد المكسرات أهم 11 فائدة لن تتخيلها ...
1-تحتوي المكسرات على الألياف وفيتامين B, E، والمعادن المهمة للجسم،وتغذية المخ، كما أنها تمد الجسم بالطاقة اللازمة وتساعد على تحسين المزاج . 2-تساعد المكسرات على خفض مستوى الكوليسترول في الدم، وذات فائدة كبيرة للقلب وتنظيم