كيفية تحسين امتصاص المغذيات - النجاح نت
2024年12月7日 امتصاص المغذيات هو العملية التي تُستخلَص من خلالها العناصر الغذائية الضرورية من الطعام وتُنقَل إلى مجرى الدم لتغذية الخلايا، ولكن تعتمد قدرة الجسم على امتصاص هذه المغذيات اعتماداً كبيراً على التوازن بين أنواع الطعام المختلفة التي نتناولها،